1、拒绝别人，不需要有任何的愧疚感。
2、将自己的利益排到前面，不需要有任何归咎感。
3、因为你遵守规则，别人没有在你这儿得到利益，不需要有任何愧疚感。
4、对情感绑架说不，不需要有任何愧疚感。
愧疚感还是源自内心能量低，没有被好好对待过，认为自己不配得。
不配得到好的东西，不配得到自由，不配有选择权，自己的利益不配被别人尊重。
有人成长起来，用了十年。有人成长起来，用了二十年。有人成长以来，用了读懂+顿悟的一瞬间。
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